Existem muitas maneiras de emagrecer e o programa Peso Pesado mostra a mais difícil mas que tem resultados quase imediatos que é o exercício físico. O lançamento do Livro do Peso Pesado veio mesmo mostrar isso.
O livro já está à venda e no site da SIC.PT existe a seguinte informação sobre ele:
O livro “Peso Pesado – 12 Semanas de Exercício e Dieta”, coordenado pela fisiologista da gestão do peso Teresa Branco e com a participação dos treinadores Rui e Sara e dos concorrentes do programa Peso Pesado, já está nas livrarias.
Agora, também o leitor pode seguir o plano alimentar e de exercícios do sucesso televisivo do programa da SIC Peso Pesado.
Especialistas e concorrentes oferecem aos leitores um plano de 12 semanas para aprender a fazer uma alimentação mais saudável seguindo os menus e receitas de Teresa Branco, e perdendo peso com os exercícios dos treinadores Rui e Sara.
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